Irča Krejčí trenérka - trx, bosu, bodystyling, cvičení dětí, aerobik, osobní trénink

Jmenuji se Irča Krejčí a pohyb mě doprovází celým mým životem. Začínala jsem v Sokole atletika, gymnastika, aerobik… Pak přišla vážná nemoc a úvahy, zda se vůbec někdy vrátím ke sportu. Podařilo se a od roku 2003 jsem instruktorkou a trenérkou. Věřím, že sport a pohyb jakéhokoliv druhu je to, co mi pomáhá udržovat mé zdraví 🙂

KVALIFIKACE

  • 2020 DYNAMICKÁ NEUROMUSKULÁRNÍ STABILIZACE PODLE PROF. KOLÁŘE, KONCEPT ZALOŽENÝ NA VÝVOJOVÉ KYNEZIOLOGII – ČÁST 1
  • 2019 TRENÉRSKÁ ŠKOLA IKAROS – INSTRUKTOR FITNESS – rekvalifikační kurz – Ivo Schovanec
  • 2019 FACE CZECH ACADEMY – Diplom DĚTI (práce s dětmi všech věkových katerorií) – Vlaďka Slívová
  • 2007 FISAF – Step Diplom – specializovaný kurz – Jana Havrdová
  • 2003 ČŠA Heleny Jarkovské – Profesionální instruktor aerobiku 1. stupně

ODBORNÉ SEMINÁŘE

  • 2020 FACE CZECH ACADEMY – Cvičení pro těhotné a po porodu – Mgr. Ivana (Brádková) Kellnerová
  • 2019 Centrum komplexní péče – JIZVA, DIAGNOSTIKA A PSYCHOSOMATICKÉ OKOLNOSTI – odborný kurz – Mgr. Michaela Veverková, Mgr. et Mgr. Jan Týkalová
  • 2019 FACE CZECH ACADEMY – BOSU® REHAB Diplom – Mgr. Ivana Brádková
  • 2019 ČSAPV – Využití náčiní v pohybové skladbě – Mgr. Alena Přehnilová, Ing. Radka Hrubá, Mgr. Jana Dostálová
  • 2019 Movement Solutions – Uvolnění kloubních blokád – automobilizace páteře – Mgr. Ivana Brádková
  • 2019 PRO-MOTION (Euforie academy) – The Power Of Kettlebell – Level 1 – Miroslav Telecký
  • 2018 – 2016 Jan Jirák – workshopy a osobní tréninky, studium – Handstand
  • 2018 Movement Solutions – Diastáza – Mgr. Ivana Brádková
  • 2017 Movement Solutions – Fascie v Pohybu I. – Mgr. Ivana Brádková
  • 2016 3D Fitness Academy – TRX® – skupinové cvičení (GTC) – Mgr. Jan Novosad
  • 2015 Petr Růžička – seminář – Pohyb II.
  • 2015 Petr Růžička – seminář – Páteř
  • 2015 Petr Růžička – seminář – Pružný jako proutek
  • 2015 Školící středisko PhDr. Olgy Huspekové Pilates Instruktor – Cvičení pro chodidla – Věra Havlová
  • 2015 Školící středisko PhDr. Olgy Huspekové Pilates Instruktor – Cvičení za židli – Věra Havlová
  • 2015 Petr Růžička – seminář – Pohyb I.
  • 2015 S.V.V.A.T – Funkční kolena pro radost z pohybu – Martin Hrazdil
  • 2015 Dr. Tomáš Rychnovský Ph.D. – Pánev a svalové řetězce
  • 2014 Petr Růžička – seminář – Stojka I.
  • 2014 Petr Růžička – seminář – Zdravá kolena
  • 2014 Petr Růžička – seminář – Ramena bez bolesti
  • 2014 FIT PRAHA – Bosu pro skupinové lekce – Martin Hrazdil
  • 2013 FIT PRAHA – Zdravá noha, chodidla – Martin Hrazdil
  • 2012 SMART FITNESS ACADEMY – CORE A – Daniel Müller
  • 2012 FACE CZECH ACADEMY – BOSU® CORE Diplom – Daniel Müller
  • 2011 ČŠA Heleny Jarkovské – Step aerobik a posilování s krátkýma gumama – Eva Loos
  • 2008 ČŠA Heleny Jarkovské – Dance Aerobic – Radka Hamáčková
  • 2006 ČŠA Heleny Jarkovské – Step Aerobik – Lenka Čadová
  • 2006 ČŠA Heleny Jarkovské – Aerobik a posilování – Kateřina Stolínová
  • 2005 ČŠA Heleny Jarkovské – Horké činky – Markéta Jarkovská
  • 2005 ČŠA Heleny Jarkovské – Step Aerobik – Jana Havrdová

WORKSHOPY

  • 2018 Pilates Festival
  • 2018 Vnímání přirozeného pohybu v životě – Mgr. Jan Novosad
  • 2015 Reebok Yoga Sensation
  • 2015 3D fitness kongres
  • 2014 Pilates & Jóga Festival
  • 2009 Brazilero Move To Dance – organizovala společně s Mili Pilátovou (ČR) a Marcosem Fonsecou (Brazílie)
  • 2008 FISAF – Nike Fitness Convention
  • 2005 FACE CZECH – I.Multitrax Prague Convention
  • 2004 FISAF – Aquila Aerobic Convention

ZÁVODY VE SPORTOVNÍM AEROBIKU

  • 2015 Mistryně ligy – Fitness Step
  • 2014 Vicemistryně ligy – Fitness Step
  • 2012 – 2015 Závodnice ve sportovním aerobiku v kategorii Fitness Step a Zumba® Fitness