Irča Krejčí trenérka - trx, bosu, bodystyling, cvičení dětí, aerobik, osobní trénink

· zdravotně-kondiční cvičení
· DNS koncept dle prof. Pavla Koláře
· silový trénink (síla, hluboký stabilizační systém, mobilita kloubů, zlepšení fyzické kondice, zpevnění, kompenzace pohybových stereotypů a dysbalancí…)
· skoliotické křivky
· posílení svalů pánevního dna
· trénink dětí, těhotných a po porodu, seniorů
· cvičení s lidmi po těžkých nemocech či úrazech
· cvičení během nebo po menopauze (po hysterektomiích)
· zlepšení mobility, flexibility, stability, síly
· flossband (flossování – kompresní terapie)
· kinesiotaping
· stoj na rukou…

OSOBNÍ TRÉNINK

osobní trénink 55 min800,- Kč

KINESIOTAPING

aplikace kinesiotapingu100,- Kč
aplikace kinesiotapingu (s vlastním kinesiotapem)50,- Kč