Irča Krejčí trenérka - trx, bosu, bodystyling, cvičení dětí, aerobik, osobní trénink

Jsem členkou sport teamu sourozenců Vůjtových. Zde vedu dětskou jógu a tanec, aerobní půpravu a tréninky gymnastického aerobiku s Jančou a Pepínem. S našimi dětmi se účastníme závodů v aerobiku i dalších sportovních akcí vč. soustředění a táborů, které JV sport team pořádá.

TRÉNINKY PROBÍHAJÍ V ZŠ ANGEL, ANGELOVOVA 3183/15, PRAHA 12

VŠESTRANNÁ SPORTOVNÍ PRŮPRAVA
ČTVRTEK 15.00 – 16.00 H

Irča Krejčí trenérka - trx, bosu, bodystyling, cvičení dětí, aerobik, osobní trénink

ZŠ kroužek je určen pro děti ve věku 6 – 15 let

Odlehčená, „multifunkční“ verze sportování , kdy každá lekce obnáší určité zaměření. Každá lekce je vždy jiná, kompenzuje svalové dysbalance a aktivuje „spinkající“ svaly. Motto lekce „děti v pohybu“.

náplň lekce:

  • základy gymnastiky
  • cvičení s pomůckami
  • překážkové dráhy
  • hry se zaměřením na vnitřní stabilitu dítěte
  • jógové pozice, strečink,  fyziologické dýchání
  • práce ve dvojicích i skupinkách

V případě hezkého počasí se určitě nebojíme jít ven.

CENA KROUŽKU 1 600,- Kč ZA 14 LEKCÍ

ZÁVODNÍCI GYMNASTICKÝ AEROBIK
A SHOW ČTVRTEK 16.00 – 18.00 H

Irča Krejčí trenérka - trx, bosu, bodystyling, cvičení dětí, aerobik, osobní trénink

Předpoklad je, že dítě cvičení baví a chce něco více – tady je tedy smyslem podpořit jeho chuť a zkusit se postavit na besídku před rodiče či dokonce pódium před rozhodčí. Závodíme v malé soutěži sportovního gymnastického aerobiku. V přípravce je očekávána určitá disciplína, samozřejmě větší zátěž, ale v neposlední řadě i podpora rodičů.

CENA TRÉNINKŮ DLE DOCHÁZKY