O MNĚ

Až to zvládneš, přidám ti další pohyb…

Irča Krejčí trenérka - trx, bosu, bodystyling, cvičení dětí, aerobik, osobní trénink

POHYB A JÁ

Jmenuji se Irča Krejčí a pohyb mě doprovází celým mým životem. Začínala jsem v Sokole atletika, gymnastika, aerobik… Pak přišla vážná nemoc a úvahy, zda se vůbec někdy vrátím ke sportu. Podařilo se a od roku 2003 jsem instruktorkou a trenérkou. Věřím, že sport a pohyb jakéhokoliv druhu je to, co mi pomáhá udržovat mé zdraví 🙂

Irča Krejčí trenérka - trx, bosu, bodystyling, cvičení dětí, aerobik, osobní trénink

MÁ CESTA

Moje první kroky směřovaly v roce 2003 do České školy aerobiku Heleny Jarkovské, kde jsem se naučila neustále fungující principy pohybu a práce s lidským tělem. Následovala řada dalších vzdělávacích kurzů. Prošla jsem si od posilování, přes zdravotní cvičení až k tréninku s vlastní vahou…

tréninky a wellness pobyty se cvičením

NOVINKY

Irča Krejčí - trenérka: cvičební pobyty - cvičení u moře, cvičební víkendy

PROSTOR PRO OSOBNÍ TRÉNINKY

Než bude hotový můj prostor (Irčíkovo tělocvična) na Praze 5 v Košířích, dostala jsem nabídku vést osobní tréninky v malém soukromém Jógovém studiu – Letenské náměstí 1. Prostor je útulný …